再有几天就是春节了,归家似箭也是大家现在的生活写照,在大家的心都向着家乡飞翔的时候,有一群人却在彷徨———由于没能在过去一年中“脱光”,回家后如何面对父母的关心和亲友的期待,成了一个现实问题。
相亲患上了阳光型抑郁症
一名重庆女孩小金(化名),今年25岁。她从开始就对相亲不感冒,但事与愿违,各路相亲的和介绍相亲的人踏破了她家门槛。“对于个人感情的问题,随缘吧。我也想找一个合适的伴侣,但是目前看来很难。”小金说,虽然她在别人面前总是一副乐天派的样子,其实,当她一个人静下来的时候,内心的孤独感非常强烈。“到了夜深人静或者一个人独处的时候,我就会胡思乱想,很容易把自己的情绪带得很负面。但是在别人面前,我想尽力表现出快乐的样子,不想影响到他人。”小金坦言,虽然跟父母住在一起,但是亲人带来的关怀跟另一半带来的关怀完全是两个不同的概念。
通过几次相亲经历,总结出相亲不靠谱,所以她开始抵触、逃避相亲。强大的外界压力,让年仅25岁的小金感到身心疲惫,以至患上阳光型抑郁症。
测一测,你有没阳光型抑郁症?
如果以下10种情况你占了一半,那么可能阳光型抑郁症已经来袭了。
·虽然你感到非常劳累和疲惫,却不能安然入眠;
·表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后又后悔不已;
·你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,却从不说出心中郁闷的事;
·你依然会去逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么;
·你开始幻想有一个安全的、可以躲避的世外桃源;
·从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人;
·以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多东西;
·对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆;
·尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓;
·常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法也无法消除。
通过以上描述你对这个问题了解了吗,在这建议大家要把心态放松,不要压力太大,否则可能产生某些心理疾病。
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