职工体质测试 可发健康预警

现在的上班族，一天时间大多数都是在做着，高强力的工作以及不规律色生活习惯，导致很多人身体处于亚健康状态，今日北京市总工会宣布，作为本市职工“助推计划”的重要组成部分的“首都职工体质测试”正式启动。2015年2月全市持有工会“京卡互助服务卡”的在职职工都可预约享受高质量的体质测试并发出健康预警。

昨天，记者走进了位于工人体育场的“首都职工体质促进中心”，亲身体验了一把体质测试，整个过程只要40分钟就能完成。体质测试完全不同于医学上的体检，测试的是个人的健康程度，它不对身体造成任何破坏，部分项目需要运动来反映身体的健康程度。

测试中，最累的要数电子台阶测试，记者跟着节拍上下踏台阶，一直要持续3分钟。在测试中，记者的心跳逐步加快，而且腿部感到发沉发酸。3分钟结束后，要迅速来到一个测试仪前，将食指按进去，静坐3分钟后，测试数值就会得出。来自体育大学的专业测试员告诉记者，这一测试可以通过运动中心血管的反应和负荷后心率恢复的速度，反映出一个人心血管系统机能水平。

测试完成后，每名测试者不仅会得到一份详细的分析数据，对于不健康的项目发出预警。体质测试专家还会根据每个人不同的测试结果，为其量身定制一套运动处方和健康食谱，来帮助测试者科学改进身体健康状况。

据市总工会相关负责人介绍，目前，中心正处于测试阶段，从已经参加测试的500名职工身体健康数据分析来看，人们的生理年龄和自然年龄存在差距，有些人的生理年龄已经明显低于他的自然年龄，而且近七成人处在亚健康状态。

据了解，北京市总工会除建立“首都职工体质促进中心”外，还将在年底前，在16区县、北京经济技术开发区和所属的8个产业工会中建立起34个基层职工体质测试站。测试站的全部数据也将传到统一的数据库，方便职工上网查询。“首都职工体质促进中心”正式启用后，每年可以接待4万名工会持卡会员。

职工体质测试启动，可以帮助上班族了解自己的身体状况，对于不健康的人给与提醒，并根据测试人的具体情况，给出相应的方法来改善自己的体质，对于上班族来说是一项很有意义的举动。