夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。...

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。...

吸烟、酗酒、生活不规律、工作压力大，正是这些不良的生活习惯，给心血管病发生埋下了隐患。...

调查表明，肥胖超重人群的发病率远远高于体重正常人群，达20%。此外，青年人和中年人的糖尿病患病率增长率有上升趋势。...

在野外练瑜珈，并不是今天才有的事。上世纪80年代中期，瑜珈热第一次在中国兴起的时候，留给人们最深刻的印象就是其“天人合一”的特质。...

中老年人请注意：即便不关心自己的体重，也请注意腰围，因为这与你的生命息息相关。...

冬季天气寒冷，面瘫（又称面神经炎）易发生。急性期的面神经炎一旦确诊，应尽早抗病毒、用激素和对症治疗，否则易造成面瘫后遗症。...

咳嗽了，吃点复方甘草片，这是绝大多数人都知道的常识。但要注意的是，复方甘草片不是人人都能服的。...

感冒用药多为非处方药，患者可自行购药进行自我药疗，但由于感冒药成分复杂，使用不当常会引起不良反应，因此使用时须审慎。...

如今，“绿色”备受商家和消费者宠爱。无论是食品或是任何消费品，只要打上了“绿色”、“环保”字样，效果立竿见影，销路立刻通畅。...

如何喝对清晨的第一杯水？面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁？...

阳光让我心情愉快。实际上，就像体育锻炼一样，紫外线可以刺激人体产生内啡 ，这是大脑中一种能产生愉快感觉的化学物质。...

抑郁是由于人们的心情过于压抑而出现的，从而使人们有了一种心理很压抑的感觉，不要小瞧这点，我们应该如何去面对呢?...

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病。...

什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议，但据了解，新的研究表明，性格特征的重要性超乎想象，对一个人将来的健康状况起到关键作用。...

正常的成年人在不损害身体健康、不妨碍有足够的体能从事生产劳动的前提下，少吃一点只有好处，没有坏处。...

从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。...

有时候，一个人明明看上去非常健康，其实患心脏病的风险很高。科学家新近发现了解释这种怪现象的一个线索，其含量过高是心脏病的早期预兆。...

做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这五大部位的保健，将对提高人体免疫力有很大帮助。提高抵抗力，远离“亚健康”，成了现在人们共同追求的目标。...

根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。...